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[질문] 잠을줄이려면어떡해야하죠?

조회수 144 | 2007.09.26 | 문서번호: 898092
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.26

깊은잠을 주무시는게 중요합니다. 자기전에 따뜻한우유를 드시고 자면 된다고하네요 우유는 잠이오게하는성분과 깊은숙면을 취할수있게도와준다고합니다.

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