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[질문] 자기전 운동하는게효과있나요?

조회수 248 | 2010.01.18 | 문서번호: 11253019
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.18

네그럼요^^잠자기전운동좋습니다.운동은아무때나하셔도좋지만,기상직후와자기30분-1시간쯤전에하는것이더더욱좋습니다.기상직후에하면피로까지풀어집니다

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