지식로그

[질문] 아령은 몇번에 몇세트가 가장 적당한가요??

조회수 78 | 2009.12.15 | 문서번호: 10817894
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.15

10번을 한세트로 3세트하시는게 제일 몸에 무리를 안주면서 적당합니다. 좋은하루 되세요 ^*^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령운동은 몇회 몇세트해야 적당한가요
[연관] 중3이구요 아령으로운동할껀데 1세트에몇번,하루에몇세트가적당하죠?아령무게는3kg입?
[연관] 아령은 하루에 얼마나하는게 적당한가요??
[연관] 하루에몇세트씩요???
[연관] 요가는한동작당몇세트씩하는게적당한가요
[연관] 근육만들려고 하루에 레그레이즈40개 아령65개 세트로 4세트씩하거든요 적당한가요?
[연관] 저고1인데아령으로하루에 몇회씩 몇세트하는게 팔근육 팍팍효과날까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?