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[질문] 등산이 유산소운동인가요? 유산소가 산소가 있다는말인지?ㅎ 무산소는 산소없음?

조회수 307 | 2009.12.12 | 문서번호: 10788712
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.12

등산은유산소입니다.에너지대사과정에서산소의유무에따라결정이되며운동의강도에따라서결정이됩니다.무산소운동은단시간고강도운동이라고생각을하시면됩니다.

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