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[질문] 춤은유산소운동인가요?유.무산소운동의종류

조회수 57 | 2010.05.19 | 문서번호: 12666415
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.19

춤은 유산소 운동으로 보시면 됩니다. 유산소운동에는 걷기, 줄넘기,자전거타기등이있구요. 무산소운동에는 요가, 윗몸일으키기,팔굽혀펴기등이있어요.

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