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[질문] 수영은유산소운동인가요?

조회수 225 | 2010.12.07 | 문서번호: 15070049
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.07

수영은 전신 유산소 운동입니다.대표적인 유산소운동으로는 걷기,달리기,수영,계단 오르내리기,에어로빅,줄넘기,테니스,스쿼시,배드민턴,스키 등이 있습니다.^^

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