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[질문] 춤이랑줄넘기운동은유산소운동과무산소운동인가요?

조회수 112 | 2013.01.15 | 문서번호: 19427080
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.15

춤은 유산소 운동으로 보시면 됩니다. 유산소운동에는 걷기, 줄넘기,자전거타기등이있구요. 무산소운동에는 요가, 윗몸일으키기,팔굽혀펴기등이있어요.

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