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[질문] 효과좋은유산소운동

조회수 70 | 2011.07.12 | 문서번호: 17103767
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.12

유산소운동이란산소가있는운동을말합니다.줄넘기,자전거,달리기등등이있는데 다리살을빼려면자전거,달리기가좋구요전체적으로살을빼려면줄넘기가효과적임

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