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[질문] 유산소운동과무산소운동을할때 유산소가먼전가요무산소가먼전가요?

조회수 28 | 2011.06.27 | 문서번호: 16986425
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.27

무산소 운동을 약 20분 30분먼저 하신다음에 유산소 운동을 하시는 것이 다이어트 하시는데 효율적입니다. 감사합니다

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