지식로그
살,특히하체살을빼는데30분동안뛰는것과걷는것.어느게효과적인가요

[질문] 살,특히하체살을빼는데30분동안뛰는것과걷는것.어느게효과적인가요

조회수 63 | 2007.10.15 | 문서번호: 1067000

전체 답변:
[지식맨]  2007.10.15

걷는것이 더 효과적인데요. 하체살을 빼기위해서는 30분 걷고 근육운동을 해주셔야합니다. 하늘자전거가 가장 잘빠지는데요. 매일 꾸준히해주셔야합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.