파워워킹은보통보행과같고발의뒤꿈치가먼저닿고발가락이닿고뒤꿈치가땅에서떨어지고발가락에떨어지며힘있게장딴지를수축시켜전진시간당7~8km로빠르게걷는다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...