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[질문] 파워워킹은 뛰는것과걷는것의 중간?

조회수 9 | 2011.07.03 | 문서번호: 17028218
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.03

파워워킹은보통보행과같고발의뒤꿈치가먼저닿고발가락이닿고뒤꿈치가땅에서떨어지고발가락에떨어지며힘있게장딴지를수축시켜전진시간당7~8km로빠르게걷는다.

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