[질문] 살뺄때 몇분뛰어야하나요

조회수 35 | 2009.10.05 | 문서번호: 9924509

전체 답변:

[지식맨] 2009.10.05

천천히3분뛰기->빠르게3분뛰기->보통3분뛰기->빠르게3분뛰기->빠르게3분걷기->천천히3분뛰기하시면같은속도로1시간뛰는것보다지방연소량이9배나높다고해요^^

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