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[질문] 골반과허리가틀어진것같은데 어떻해야나요

조회수 21 | 2009.09.28 | 문서번호: 9848974
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.28

철봉매달리기,속보걷기,수영등전신성대칭성운동과전신스테레칭이나요가등을하실수있습니다.반듯하게앉은자세나선자세,걷는자세,누운자세등을반복적으로하세요

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