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[질문] 비틀어진골반 쉽게 교정하는법은 없나요?

조회수 62 | 2011.11.10 | 문서번호: 17958684
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.10

누워서다리를좌우로핀다음배에힘을주고상체를일으킴.척추를펴준다는생각으로왼쪽다리로상체를최대한굽힘.그다음오른쪽으로시도합니다.어깨에힘을주시면안되요.

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