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[질문] 허벅다리살빼는데가장좋은운동이뭐에요?!

조회수 38 | 2009.09.28 | 문서번호: 9847004
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.28

스쿼트자세-다이어트의 가장 기본동작, 어깨보다넓게다리를벌리고선다. 발끝이약간바깥쪽으로가도록한다. 두팔은포개어직각으로들어중심을잡는다.감사합니다 ^^*

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