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[질문] 허벅지살빼는데가장좋은운동

조회수 21 | 2011.09.27 | 문서번호: 17666776
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.27

다리를쭉다음, 발바닥을서로붙임,그러면다리의모양이구부러지고골반은넓어질거에요.후 천천히 허리를 숙여 턱을 발바닥에 있는 곳에 가까이 가도록 하시면됩니다

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