지식로그
15살여자키157cm에몸무게54kg인데48일동안8kg빼는방법자세하게

[질문] 15살여자키157cm에몸무게54kg인데48일동안8kg빼는방법자세하게

조회수 36 | 2009.09.24 | 문서번호: 9797129

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.24

15살이면아직더성장해야되므로3끼다먹되반공기만,간식은절대삼가,유산소운동하루1시간이상(빨리걷기,줄넘기,등산,훌라후프등)땀이흠뻑젖을정도.오후6시이후물만.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.