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[질문] 15살여자키157cm에54kg에서요요없이10kg빼는법

조회수 66 | 2009.10.02 | 문서번호: 9882823

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.02

우선몸무게에서는상관없이 요요없는다이어트를하시려면 운동은필수입니다. 꾸준하게하루1시간정도운동하시구요.저녁밥조절,물많이드시며3달이상꾸준히해주세요


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