지식로그

[질문] 무산소하고유산소하고 조금뒤에다시무산소해도 효과있나요?

조회수 41 | 2009.09.20 | 문서번호: 9754101

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

근육만드실땐로딩된글리코겐이필요한데,미리무산소하시고거기다유산소를하셨는데 또무산소하시면 사용할에너지가부족하답니다.될수있음한번에하시길바래요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:
관련 질문:

최근 이슈: 더보기

비밀번호를 입력하세요.