지식로그
줄넘기이천개하는거랑 걷기40분하고줄넘기천개하는거 둘중뭐가더효과적일까요

[질문] 줄넘기이천개하는거랑 걷기40분하고줄넘기천개하는거 둘중뭐가더효과적일까요

조회수 41 | 2009.09.05 | 문서번호: 9563436

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

줄넘기이천개가생각보다그렇게오래걸리지않습니다.40분정도걸립니다.줄넘기40분은약400칼로리정도소모하고,걷기40+줄넘기천개는약500정도라후자를추천해요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.