[질문] 걷기30분하구줄넘기천개하는게나을까요 걷기한시간하는게나을까요

걷기30분하고줄넘기천개하는게훨씬나을것같아요줄넘기를하면다리라인도살고전신적으로빠지는거니까요~물론키도크게되구요올바른다이어트로성공하세요