이두운동의가장유명한운동은덤벨컬입니다~자세는일어서서양손에덤벨을들고한쪽씩팔을안으로접듯이이두근을압박해주는자세입니다~알통보일때하는자세와비슷해요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...