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[질문] 덤벨로 할수있는 빡센 이두근기르는자세 이름좀갈쳐주십쇼

조회수 60 | 2009.09.03 | 문서번호: 9538563
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.03

이두운동의가장유명한운동은덤벨컬입니다~자세는일어서서양손에덤벨을들고한쪽씩팔을안으로접듯이이두근을압박해주는자세입니다~알통보일때하는자세와비슷해요~

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