지식로그
여자 배에 복근생기려면 어떻게운동 해야하나요??

[질문] 여자 배에 복근생기려면 어떻게운동 해야하나요??

조회수 46 | 2009.08.18 | 문서번호: 9351878

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

복근을만들기위해서가장필요한운동은윗몸일으키기입니다.하루에최소한백개이상을해주시는게좋구요.처음에20개정도시작해서서서히늘려가세요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.