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[질문] 배에복근이생기려면어떻게하죠

조회수 192 | 2008.11.18 | 문서번호: 5968071
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.18

윗몸일으키기무조건많이하시구요 배에힘들어가게항상유지하셔야합니다 또누워서다리올리기등등.. 무엇보다도꾸준한운둥이죠^^

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