여자는쉽게복근이나오지않아요 꾸준히 운동을해야되요 누워서 다리를 위아래로 바닥에 닿지않고하는 거랑 윗몸일으키기할때 몸을 비틀면서하면 효과좋아요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...