하루 2시간한다고 살빠지고 그러지 않아요. 1kg정도면.. 하루에 운동 1시간씩 5일정도만 해도 빠진답니다~ 한번에 2시간씩 무리하지 말아도 되요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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