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[질문] 집에서할만한근육키우기운동

조회수 72 | 2009.08.07 | 문서번호: 9198613
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

가장대표적인팔굽혀펴기,팔을안쪽으로모으시면가슴중앙에도움이되고,팔을벌리면벌릴수록바깥쪽근육이키워집니다.끈기있게열심히운동하세요^^

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