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[질문] 집안에서할만한 키크는운동 줄넘기제외

조회수 28 | 2009.08.04 | 문서번호: 9157813
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

1한발정도띄우고깍지낀손바닥을위로하여슴2코로숨을마시면서손바닥을쭉뻗음3마신숨을5초참고균형유지4숨을코로내쉬면서뻗은팔을다시정수리위에놈.10회반복.

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