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[질문] 집안에서할수있는 키크는운동법?

조회수 150 | 2008.02.22 | 문서번호: 2583481
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

천정을보고편안하게눕는다>손등을안으로향하게쥐고멀리머리위로뻗는다>목도뻗고발끝도한껏뻗는다>전신의힘을자연스럽게뺀다>5번반복

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