아령필요없음-양다리를어깨넓이만큼벌리고무릎을굽힌뒤등을펴고서서,상체를천천히왼쪽으로비틀어허리를돌리면서팔이자연스럽게따라가도록하세요오른쪽반복4~5회
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...