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[질문] 운동언제하는게좋나용 식후몇분?

조회수 29 | 2009.07.16 | 문서번호: 8908866
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.16

식후 1시간정도 지나서 하시는 것이 좋습니다. 그전에는 인슐린이 분비된 상태에서 지방연소 효과가 떨어지기 때문이죠^^ 운동 열심히하시고 열다하세요!:D

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