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[질문] 식후몇분후에유동하는게좋나요?

조회수 199 | 2007.08.09 | 문서번호: 543857
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.09

식후우리몸에서음식이소화되는시간은30분입니다.가벼운걸음은시간에관계없지만운동을하시는것이라면식후30분후에운동을하셔야몸에무리가가질않습니다!

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