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[질문] 운동은식후몇분후에하는것이좋은가요???

조회수 222 | 2008.06.09 | 문서번호: 3786775
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

유산소 운동이라면 공복인 아침에. 근력운동이라면 식후 2시간 전후로 하시는게 좋습니다 ^^

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