지식로그

[질문] 운동은언제하는게좋나요? 식후? 식전? 아침?저녁?

조회수 126 | 2010.01.22 | 문서번호: 11293816

전체 답변:
[지식맨]  2010.01.22

다이어트를목표라고하시면식전운동이좋구요근력기르기위한거라면식후1시간쯤후에운동하는것이더좋습니다.그리고운동은기본적으로아침에하는게더도움이되구요^_^*



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.