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[질문] 격일로매일밤30분씩걸으면살이좀빠지긴하나요

조회수 222 | 2007.09.20 | 문서번호: 858280
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.20

걷기운동은 일주일에 5일정도 하루 30분정도씩 무리가 가지 않을정도로 걸으시면 효과가 있을겁니다^^ 빼먹지말고 꾸준히 해주세요~

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