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[질문] 하루에30분씩걸으면한달에몇키로빠지나요??

조회수 138 | 2007.07.02 | 문서번호: 308529

전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

100kcal를소비하실려면 걷기약 48분이 필요합니다..즉 30분이면,약 62.5kcal를 소비하겠네요.정확히몇kg빠진다고는할수없지만,30분운동이다이어트엔좋다고하네요



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