100kcal를소비하실려면 걷기약 48분이 필요합니다..즉 30분이면,약 62.5kcal를 소비하겠네요.정확히몇kg빠진다고는할수없지만,30분운동이다이어트엔좋다고하네요
당신은 어느 그룹입니까?