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[질문] 하루에줄넘기천개하고 30분씩 걸으면 살빠질까오?

조회수 11 | 2009.02.15 | 문서번호: 7080099

전체 답변:

[지식맨] 2009.02.15

조깅30분이250칼로정도소모하고줄넘기1000개면대?120칼로정도소모됩니다..기초대사량이2천칼로리이니2천칼로리안으로음식을드시고운동을하시면살이빠질껍니다^^

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