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[질문] 무산소운동을먼저하는게효과적인가요아니면유산소운동을먼저하는게효과적인가요

조회수 37 | 2009.06.10 | 문서번호: 8517771
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

무산소 운동 후 유산소 운동은 체지방의 연소 능력이 높아지므로 무산소운동후 유산소운동을 하세요~~

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