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[질문] 살뺄때 유산소운동을먼저하는게 좋나요아님 무산소운동을먼저하는게좋나요?

조회수 33 | 2011.02.17 | 문서번호: 15848656
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.17

무산소 운동을 먼저하는게 좋아요!! 무산소운동 후 유산소운동을 하면 운동 효과가 훨씬 더 효과적으로 나타난다고해요^^*

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