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[질문] 팔근육(이두,삼두)단단하지가안은데어떡하면단단해질수있나요?

조회수 48 | 2009.05.25 | 문서번호: 8328428
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.25

운동만하셔서는절대근육이단단해지지않습니다.근육도체세포로이루어지기때문에단백질을많이섭취해줘야합니다.꾸준히팔굽혀펴기해주시면단단해집니다^^

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