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[질문] 아랫배빠지게하는운동뭐뭐잇나요?훌라우프빼고요

조회수 21 | 2009.05.14 | 문서번호: 8197780
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

아랫배에가장효과적인운동은하루에 윗몸일으키기10번,하늘자전거5분,누워서두다리같이천천히들기10번정도하시면 금새빠진답니다. 단 열심히하셔야되요~

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