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[질문] 근력운동보다 유산소운동을먼져해야하나요?

조회수 37 | 2009.04.05 | 문서번호: 7715788
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

유산소 운동 후에 근력운동을 하는 것이 더욱 좋은 방법이라고 말씀들 드리고 싶네요.

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