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[질문] 유산소운동을 근력운동보다 먼저하면 살이 안빠지나요??ㅜㅜ

조회수 94 | 2011.03.05 | 문서번호: 16009370
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.05

답변:살을빼는게목적이면유산소운동에비중을더두시고,살을찌우고근육량을늘리는게목적이면근력운동에비중을더두시면됩니다.감사합니다

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