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[질문] 다리근력운동을하면유산소운동보다살이많이빠지나요??

조회수 82 | 2010.01.11 | 문서번호: 11156491
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

다리근력운동을 하게 되면 유산소 운동을 할때보다 다리의 살이 많이 빠지는건 아니라고 하네요. 근력운동과 유산소운동을 같이 해야지 다리의 살이 많이 빠짐

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