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[질문] 변비에좋은운동머가있나요 쉽게할수있는운동

조회수 29 | 2009.04.04 | 문서번호: 7701187
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.04

아침에 일어나셔서 누운채로 다리를 올리는 운동을 하면 장에 자극을 주어 변비에 좋습니다 하루2L정도의 물도 변비에 좋습니다

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