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[질문] 변비에좋은운동법

조회수 95 | 2013.12.19 | 문서번호: 20162425
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.19

다리펴고상체숙이기-자리에앉아다리를펴서벌리고두손을무릎위에올려놓은뒤상체를천천히앞으로숙입니다.두손은상체가숙여짐에따라발쪽으로내려갑니다.

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