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[질문] 팔뚝굵어지는법 이랑 어깨넓어지는법 알려주세요

조회수 27 | 2009.04.03 | 문서번호: 7686232
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.03

팔굽혀 펴기, 수영, 물구나무 서서 팔 굽혀 펴기 등등이 어깨넓어지는걸 도와준다고 하네요^^ 팔굽혀펴기는물론 팔뚝운동에도 효과있구요.

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