지식로그

[질문] 집에서할수있는젤효과좋은복근운동좀요힘들어두좋아요 상복근빼구요^^

조회수 65 | 2009.04.01 | 문서번호: 7667087
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.01

양손을 서로 꼭 잡은 상태에서 팔꿈치를 바닥에 짚고, 양 다리는 붙인 상태에서 무릎을 쭉 편 채 엉덩이를 들어 올림.엉덩이바닥과 가까이 하되평행유지

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서할수있는젤효과좋은복근운동좀요힘들어두좋아요
[연관] 가장효과가좋은복근운동
[연관] 복근운동 이나 뱃살 빼는데 효과좋은 운동 무엇이 있나요~?;
[연관] 복근운동 매일하는게 효과좋나요
[연관] 가장쉽고효과좋은복부운동법
[연관] 집에서할수있는복근운동
[연관] 집에서할수있는효과좋은힙업운동좀요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?