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[질문] 집에서할수있는효과좋은힙업운동좀요

조회수 122 | 2009.01.13 | 문서번호: 6648501
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

쉬우면서도보편적이며효능이좋은스트레칭기지개입니다.발가락끝만으로온몸을버티며머리위로팔을쭉펴주시는게좋습니다.올리시고난후상체를앞뒤좌우로숙여주세요.

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